Хүүхдийн өдөр тутмын хооллолтод эрүүл, байгалийн гаралтай, шим тэжээллэг хүнсийг зөв сонгох нь тэдний өсөлт хөгжил, суралцах идэвх, эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэхэд чухал ач холбогдолтой. 

Тэгвэл хүүхдийн өдөр тутмын хооллолтод самрын чөмгийг нэмэх нь ямар давуу талтай вэ? 

Монгол орны байгалийн хүнсний нөөцийн нэг болох хушны самар нь уураг, ханаагүй тосны хүчил, витамин, эрдэс зэрэг хүний биед хэрэгтэй шим тэжээлийг агуулдаг. Хүүхэд өсөж, хөгжихийн хэрээр бие махбодод нь уураг, эрүүл тос, амин дэм, эрдэс зэрэг олон төрлийн шим тэжээл шаардлагатай болдог. 

Хушны самрын ач тус:

-Булчин, эд эсийн хэвийн өсөлт, нөхөн төлжилтөд шаардлагатай уургийн эх үүсвэр. 

-Омега-3, 6, 9 ханаагүй тосны хүчлээр баялаг учраас тархи, зүрхний үйл ажиллагааг дэмждэг.

-Өдөр тутмын идэвхтэй хөдөлгөөн, хичээл, тоглоомын үеийн эрч хүчийг дэмжих тэжээллэг хүнсний нэг сонголт. 

Өдөр тутмын боловсруулсан амттан, хөнгөн зуушны оронд илүү шим тэжээлтэй сонголт хийх боломжийг бүрдүүлнэ. 

Өглөөний цайнд самар нэмэхийн ач холбогдол 

Хүүхэд өдрийн эхний хоолоо зөв сонгох нь өдөр тутмын хооллолтын дадлыг төлөвшүүлэхэд чухал. 

Тиймээс HushKhan брэнд хүүхдийг багаас нь эрүүл хүнсийг зөв сонгож, тогтмол хэрэглэх дадалд сургах зорилгоор боловсролын байгууллагуудтай хамтран ажиллаж байна. 

Энэ хүрээнд HushKhan брэнд болон “Хүмүүн Олон Улсын Сургууль” хамтран “Эрүүл Хүнс – Эрүүл Ирээдүй” санаачилгыг хэрэгжүүлж эхэллээ. 

2026–2027 оны хичээлийн жилээс тус сургуулийн сурагчдын өглөөний цайнд HushKhan-ийн самрын чөмгийг оруулж, эрүүл хүнсний хэрэглээг дэмжихийн зэрэгцээ зөв хооллолтын дадлыг төлөвшүүлэх үйл ажиллагааг эхлүүлж байна. 

Хүүхдийн эрүүл дадлаас байгальд ээлтэй ирээдүй рүү 

“Эрүүл Хүнс – Эрүүл Ирээдүй” санаачилга нь зөвхөн хүүхдэд самар өгөх хөтөлбөр биш юм. 

Хүүхэд эрүүл хүнс хэрэглэж сурахын зэрэгцээ тэр хүнс хаанаас бий болдог, байгальтай ямар холбоотой, бид байгалийн нөөцийг хэрхэн зөв ашиглаж, хамгаалах ёстой вэ гэдгийг ойлгох нь чухал. 

Тиймээс хамтын ажиллагааны хүрээнд эрүүл хооллолтын боловсролоос гадна Монгол орны хушин ойн экосистем, хуш модны үр, ой хамгаалал, нөхөн сэргээлттэй холбоотой танин мэдэхүйн болон практик үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэхээр зорьж байна. 

Ингэснээр хүүхэд юу идэх вэ? гэдгээс гадна хаанаас ирсэн хүнс вэ, байгальд ямар үнэ цэнтэй вэ, бид ирээдүйдээ юу үлдээх вэ? гэдгийг ойлгож өсөх боломж бүрдэнэ. 

Энэ бол HushKhan-ийн хувьд шинэ эхлэл биш 

HushKhan брэнд хүүхдийн эрүүл хооллолтыг дэмжих чиглэлээр өмнө нь мөн бодит үйл ажиллагаа хэрэгжүүлсэн. 

2025 оны 12 дугаар сараас Нийслэлийн 37 дугаар сургуулийн “Үдийн хоол” хөтөлбөрт самрын чөмгийг нэвтрүүлж, бага ангийн 863 сурагчийн бүтэн жилийн хэрэглээг хангах ажлыг хэрэгжүүлсэн юм. 

Нийслэлийн 37-р сургууль үдийн хоолондоо хүүхдийн ой санамж, төвлөрөл, бүтээлч сэтгэлгээг сайжруулах самар өгч байна 

Ийнхүү HushKhan-ийн хувьд хүүхдийн эрүүл хүнсний хэрэглээг дэмжих санаачилга нь нэг удаагийн үйл ажиллагаагаар хязгаарлагдахгүй, сургууль, гэр бүл, хүүхэд, байгаль орчныг холбосон урт хугацааны зорилт болон өргөжиж байна. 

Эрүүл хүнсийг багаас нь зөв сонгож сурсан хүүхэд эрүүл дадлыг насан туршдаа авч явна.